《五臟保養書》
從心、肝、脾、肺、腎切入,整理日常生活中可以理解與參考的保養觀念。
日常保養入門精選三本實用養生好書,從日常五臟保養、中醫基礎到生活調理, 用更簡單、容易理解的方式,把健康觀念帶進每天的生活。
內容以一般健康教育與生活閱讀為主,適合想從基礎開始了解養生觀念的讀者。
從心、肝、脾、肺、腎切入,整理日常生活中可以理解與參考的保養觀念。
日常保養入門
用較淺顯的方式認識中醫基礎概念,幫助初學者建立更完整的閱讀框架。
零基礎也能開始
從生活習慣、作息與日常調整的角度,理解氣血與生活管理相關觀念。
生活調理參考一本書不會替代醫療,但可以成為重新關心自己與家人生活習慣的開始。
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